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Voy bien, lo normal en esta 1a fase y casi a término del 1er mes.
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 81,34g | Carbh: 180,01g.
Desayuno: Muffins de Arándanos, Muffin, Café Espresso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Whey Protein. Almuerzo: Café Espresso, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Hacendado Pasta Fresca al Huevo Tagliatelle. Cena: Café Descafeinado, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Buey. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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