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17.84% de grasa.
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 136,03g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, Milbona Leche UHT Entera, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión). Almuerzo: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Naranjas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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