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25 ene. 19
Diario de wannabhealthier, 25 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
127,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2019:
616 kcal
Grasa: 26,00g | Prot: 79,50g | Carbh: 15,00g.
Desayuno:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Simply Organic Minced Onion.
Almuerzo:
Garden of Life Organic Plant-Based sportProtein Vanilla, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized.
Cena:
Tap Water, Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg.
más...
3156 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
There it is!
25 ene. 19 por el miembro:
HCB
Taking days off..and eating like regular..tends to work against you..but no biggie
25 ene. 19 por el miembro:
wannabhealthier
Great loss 🙌💃 💃
26 ene. 19 por el miembro:
Sweetlysad
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