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71.5 Primer día después de Navidades.
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 149,47g | Carbh: 17,57g.
Desayuno: Bonarea Jamón Cocido Familiar, Mercadona Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Huevo. Almuerzo: El Corte Inglés Pimientos del Piquillo Asados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Exquisa Cottage Cheese, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Torre de Nuñez Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Queso Cottage, Té Matcha. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Altosvuelos
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