Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 142,02g | Carbh: 180,83g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Semillas Secas de Chía, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevo. Onces: Mercadona Nuez Mondada. Almuerzo: Tomates, Hacendado Brócoli Congelado, Manzana Golden, Kiwi, Caladero Salmon al Curry con Arroz. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Canónigos Lavados, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Président Mousse de Queso Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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