Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 87,56g | Prot: 154,87g | Carbh: 201,98g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Onces: Hacendado Lomo Embuchado, Café con Leche, Hacendado Nuez Mondada. Almuerzo: Manzana Golden, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Lentejas a la Riojana. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas, Café con Leche, Hacendado Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|