Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 136,27g | Carbh: 279,94g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Onces: Mercadona Nuez Mondada, Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Sandwich, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Manzana Golden, Mandarina, Gallo Macarrones. Merienda: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Hacendado Judía Verde Redonda. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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