Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 111,50g | Prot: 148,89g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Goat Cheese, Daisy Sour Cream, Cooked Lentils, Tomatoes, Hummus, Water, Pita Bread, Lamb, Lamb, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Grilled Chicken, Turkish Coffee. Cena: Red Table Wine, Whiskey, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. Pasa Bocas / Otros: Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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