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16,12% de grasa
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 142,53g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Milbona Leche UHT Entera, Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, Café. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Lentejas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 81%. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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