Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 138,08g | Carbh: 219,94g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Onces: Tassimo Café con Leche, Mercadona Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, SOS Arroz Integral Tradicional. Merienda: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Golden, Hacendado Pechuga de Pavo a las Finas Hierbas, Hacendado Pan de Molde Integral. Cena: Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Pollo Marinado. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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peso estable
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