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Ate low carbs yesterday to try to shake off these 3 lbs. that climbed back on. Only marginally successful.
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131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 103,48g | Prot: 98,28g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Almuerzo: Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Cherry Coke Zero (20 oz), Pumpkin Spice Almonds, 6" Tuna. Cena: BLT Cobb Salad, Pumpkin Spice Almonds, Apples . más...
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3321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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