Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 84,36g | Carbh: 188,09g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Siken Barrita de Chocolate, Picadillo, Tomates, Cogollos, Hacendado Picos Camperos. Cena: Salmón Ahumado, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Campofrío Jamon Cocido, Pan Tostado, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Campofrío Jamon Cocido, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, García Baquero Queso Tierno. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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