Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 94,75g | Prot: 143,12g | Carbh: 338,85g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Ciruela 0%, DIA Pan de Molde Integral, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado QFB Desnatado 0% MG. Almuerzo: Hacendado Pan Tostado Integral, Sal, Lasaña de Berenjena, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrón Rayado. Cena: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Sal, Hacendado Pan Tostado Integral, Lasaña de Berenjena, Florette Micro Hindú. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Galletas Saladas, Hacendado Pan Tostado Integral, DIA Maxi Pavo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, DIA Pan de Molde Integral, Soymilk Bebida de Almendras. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Javier Montes
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