Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 116,80g | Prot: 133,99g | Carbh: 282,09g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Ciruela 0%, Grainway Mezcla de Semillas, DIA Yogur Sabores, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Hacendado Mayonesa, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Macarrones Caseros. Cena: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Président Fromage Fondu, Lomo de Cerdo, Consum Pan de Bocadillo. Pasa Bocas / Otros: Teleno Agua Mineral Natural, Hacendado Peladillas, Nestlé Bombones Caja Roja, Consum Néctar Melocotón Light, Natural Frubis Manzana Verde Deshidratada, Hacendado Cola 0% Azúcar, Leika Nuez Grano Pelada. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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