Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 149,14g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Prozis Peanut Butter Smooth, Huevo Frito sin Grasa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada. Onces: Mercadona Nuez Mondada. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Merienda: MyProtein Impact Diet Whey. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahorias Pequeñas, Hacendado Rosca de Jamon y Queso. más...
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823 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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