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Ayer ya no tenía tanta ansiedad con la comida y menos dolor de cabeza.
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1374 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 166,44g | Carbh: 86,14g.
Desayuno: Yosoy Bebida de Avena, Foodspring Porridge Vainilla. Almuerzo: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Merluza. Cena: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Eatlean Queso Proteico. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, KOT Postre Crema Chocolate Avellanas, Yosoy Leche de Avena, Eatlean Queso Proteico. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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