Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 173,39g | Carbh: 161,35g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo Frito sin Grasa. Onces: Hacendado Nuez Mondada. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Florette Legumbres, Quinoa y Ensalada. Merienda: Hacendado Sirope de Chocolate, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Mix de Verduras Paisana, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Diet Whey. más...
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peso estable
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