Diario de mexidelaiglesia, 23 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
1865 kcal Grasa: 61,26g | Prot: 141,11g | Carbh: 142,46g.   Desayuno: el Granero Base para Pizza sin Gluten Ni Maiz de Trigo Sarraceno, Canela, Café Descafeinado, Salmón Ahumado. Almuerzo: Président Rulo de Cabra, Hacendado Fresa o Freson, Arla Apetina Classic, Mandarina, Grano Vita Mayona Original, Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Miel, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Président Rulo de Cabra, Pajariel Cecina del Bierzo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Cava, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. Pasa Bocas / Otros: el Granero Pan de Molde con Trigo Sarraceno, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Eatlean Queso Proteico, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Mandarina, Torras Chocolate 85% sin Azúcar. más...
2053 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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