Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 56,83g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Café con Leche de Soja, Limón, Té Verde. Almuerzo: Crema de Calabacín, Pan de Pueblo. Cena: Pan de Pueblo, Cava, Aceite de Oliva, Mercadona Filete de Pavo , Tomates Rojos, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Milbona Leche Condensada. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tovmeod
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