Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 99,78g | Prot: 136,13g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Plátano, Entrecot, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Cena: Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Peras, Carrefour Mejillones en Escabeche, Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Palacios Chorizo Extra, Carrefour Queso Emmental. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 13 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|