Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 112,15g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. Onces: Hacendado Yogur de Proteinas, Almendras. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Patatas con Costillas. Merienda: Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Cena: Mercadona Gazpacho. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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