Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 27,37g | Prot: 46,29g | Carbh: 59,03g.
Desayuno: Pan Integral, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Fresas, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Integral, DIA Maíz Dulce. Cena: Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Huevo Escalfado, Pan Integral, Verdifresh Lechuga Iceberg. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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