Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 132,03g | Carbh: 245,22g.
Desayuno: DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Sal, Huevos Guillen Huevos de Gallina Criadas en el Suelo, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Acelgas Lavadas, Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Hacendado Yogur Sabores, Teleno Agua Mineral Natural, Sal, Setas, Lomo de Cerdo, Consum Baguetina, Hacendado Mousse de Queso al Ajo y Finas Hierbas, Mercadona Barra Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chickles Sandía, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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