Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 92,87g | Carbh: 214,46g.
Desayuno: Tomates, Consum Queso Fresco 0%, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Fresas, Aceite de Oliva, Patata, Lentejas Cocidas, Chorizo. Cena: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Zanahoria, Tomates, Calabacín, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Cerveza con Limon. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Boxeo - 3 minutos, Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Elíptica - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de legolasarc
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