Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3457 kcal
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Grasa: 166,44g | Prot: 89,11g | Carbh: 383,38g.
Desayuno: Agua del Grifo, DIA María Fibra Vital, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Hacendado Verdura para Paella, Martínez Blancos, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Mercadona Pan de Bocadillo, Hacendado Salchichas de Pavo Cuida-T+. Pasa Bocas / Otros: DIA Horchata, Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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