Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 78,93g | Carbh: 264,69g.
Desayuno: Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Margarina 100% Vegetal, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Hacendado Verdura para Paella, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Hamburguesas de Quinoa, Coliflor y Brócoli, Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Mercadona Pan de Bocadillo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur 0% Sabores Linnea V. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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