Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
486 kcal
|
Grasa: 23,02g | Prot: 31,66g | Carbh: 38,93g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Pan Integral, Salmorejo, Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Cena: Danone Yogur Natural, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Café, Pascual Leche Desnatada. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|