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Al fin veo una bajada significativa! También he tenido unos días muy malos, cambio de piso, estrés en el trabajo, y eso me hizo comer menos, espero regular mi alimentación comiendo sano y no subir 💪🏼
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 81,04g | Carbh: 138,43g.
Desayuno: Queso Manchego, Hacendado Barra de Pan Cortada, Café con Leche. Almuerzo: Lasaña de Pollo o Pavo. Cena: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Barra de Cereal. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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