Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 130,72g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Onces: Nutrisport Barrita Proteica Chocolate. Almuerzo: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Zanetti Queso Grana Padano, Pagani Tortellini con Carne. Merienda: MyProtein Impact Diet Whey. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Rosca de Jamon y Queso. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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