Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 76,66g | Carbh: 190,61g.
Desayuno: Don Simón Bebida de Soja Ligera, Alba Mini Mini Galletas de Chía. Almuerzo: Sal, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Salsa Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Sal, Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Quesilete Quesitos Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, DIA Maxi Pavo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Fresh Gas Naranja 0%, Ajo en Polvo, Orégano, Sal, Champinter Champiñón Laminado Limpio Cultivado, Hacendado Habas Finas Ultracongeladas. Pasa Bocas / Otros: Dolis Caramelos de Nata sin Azúcar. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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