Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 41,51g | Carbh: 75,92g.
Desayuno: Café con Leche, Café con Leche de Soja, Verduras Salteadas. Almuerzo: Arenques en Escabeche, Vino Tinto de Mesa, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomate Kumato, Luengo Judias Blancas . más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tovmeod
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