Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 107,50g | Carbh: 233,50g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil, Verdifresh Jardinera Mix de 5 Verduras. Merienda: Bonarea Bizcocho Yogur, DIA Shandy Sabor Limón. Cena: Amstel Radler, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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