Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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143,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 87,29g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: Buddig Black Forest Ham, No Name Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Silver Hills Little Big Bread. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Ruffles Onion Dip, Bragg Apple Cider Vinegar, Fresh Express Spring Mix, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Wasa Fibre Rye, French's Classic Yellow Mustard, Benefiber Powder. Cena: Progressive Complete Collagen, Whey Gourmet Protein Shake, President's Choice Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Compliments Frozen Raspberries, Kraft Cool Whip, Great Value Natural Raw Almonds. más...
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3908 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Trampolín - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liv Lite
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