Diario de Draglist, 05 nov. 12

Up a half pound after some heavy eating days. Back to work on it today.
130,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 37,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2012:
1693 kcal Grasa: 77,73g | Prot: 119,88g | Carbh: 132,59g.   Desayuno: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Celery , Seafood Salad, Grapes, Kung Pao Chicken. Cena: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Salad, Ranch Dressing, Baked Potato, Steak. Pasa Bocas / Otros: Oscar Meyer Deli Fresh Honey Ham. más...
3179 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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