Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 28,12g | Prot: 92,36g | Carbh: 196,31g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Onces: Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Receta Micro Hindú, Manzana Golden. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano. Cena: Zanahoria, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada, Pepino (Pelado), Mercadona Base Ensalada Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|