Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 63,25g | Prot: 109,65g | Carbh: 35,87g.
Desayuno: Water. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Green String Beans, Pulled Pork, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Daisy Sour Cream, Water, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Fitbit - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bill, You will get there slowly but surely !!
20 mar. 19 por el miembro: DO N OK
|
Bill you've done it before and you can do it again.
20 mar. 19 por el miembro: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|