Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 79,53g | Carbh: 202,72g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Gallo Triangulos con Salmon Ahumado, Hacendado Gnocchi, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada de la Casa. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Cena: Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Casa Tarradellas Pizza Romana, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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