Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 97,77g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Zumo de Limón, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Mercadona Tomate Triturado, Tomates, Hacendado Bebida de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Plátano, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), San Miguel Cerveza 0,0. Cena: Pan Blanco, Mercadona Queso Azul Hojas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Edulis Ensalada de la Huerta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Fresas, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra. más...
|
|
3843 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elveinticuatro
|