Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 126,24g | Carbh: 199,07g.
Desayuno: Yogur Líquido Natural sin Lactosa 0% M.G., Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Fresas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. Onces: GOURMET POLLO MOSTAZA y MIEL, Mercadona Nuez Mondada. Almuerzo: Manzana Golden, Muslo de Pollo, Albóndigas de Carne, Puré de Papa (Fresca). Merienda: Nutrisport Barrita Proteica Chocolate, Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Verdifresh Lechuga Tierna, ElPozo Chuleta Sajonia, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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