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14.36% de grasa
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 108,35g | Carbh: 83,05g.
Desayuno: Té (Infusión), Té (Infusión). Almuerzo: Mantequilla, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Roncero Queso Curado, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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