Diario de elveinticuatro, 25 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
1860 kcal Grasa: 75,96g | Prot: 106,40g | Carbh: 195,18g.   Desayuno: Salvado de Avena, Café Soluble Descafeinado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Soja, Pan Integral de Centeno, Zumo de Limón, Tomates. Almuerzo: Infusiones, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Plátano, Hacendado Sardinillas en Tomate, Hacendado Atún Claro al Natural, Dani Almejas Chilenas al Natural, Mercadona Queso Azul Hojas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Fresas, Plátano, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
3381 kcal Ejercicio: Lectura - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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