Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 115,72g | Carbh: 219,04g.
Desayuno: Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Onces: Hacendado Almendra Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Arroz 3 Delicias, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Mandarina. Merienda: Nutrisport Barrita Proteica Chocolate, Manzana Golden, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Cena: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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