Diario de Draglist, 12 nov. 12

Kept steady despite three 2000 plus calorie days (happy anniversary!)
129,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2012:
1169 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 76,40g | Carbh: 90,62g.   Desayuno: Bailey's Irish Cream, Fat Free Milk, Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani). Almuerzo: Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken, Pear, Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Cena: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad, Light & Fit Greek Yogurt, Multi Grain Crackers, Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken. más...
3130 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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