Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 83,75g | Carbh: 309,76g.
Desayuno: Pan Tostado con Tomate, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Fresas, Pasta Carbonara. Cena: Cabo de Peñas Sardinillas en Aceite de Oliva, Tomates, Peras, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco, Vermut. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 31 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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