Diario de Altosvuelos, 01 abr. 19

LLevo varias semanas descontrolada, poco gym.
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:
1390 kcal Grasa: 41,81g | Prot: 162,71g | Carbh: 91,79g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, biManán Batido Vainilla Pro, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Eroski Aguacate, Lechuga, Cidacos Pimientos del Piquillo, Pepino (Pelado), Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Aceitunas Negras, Queso Feta. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, La Carloteña Pollo Asado al Horno. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Eatlean Queso Proteico, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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