Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3124 kcal
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Grasa: 95,66g | Prot: 124,04g | Carbh: 280,35g.
Desayuno: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Egg. Almuerzo: Red Lobster Petite Lobster Roll, Pizza with Meat, Costco Ciabatta Rolls, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Water, Red Table Wine. Cena: Jalapeño Poppers, Salmon Sushi, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Fried Rice, Kirin Ichiban Beer, Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Fitbit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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