Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 129,33g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Semillas Secas de Chía, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Onces: Manzana Golden, Hacendado Almendra Natural. Almuerzo: Carrefour Empanada de Atún, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Nutrisport Barrita Proteica Chocolate, Hacendado Jamon Cocido Extra, Plátano. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Rosca de Jamon y Queso, Hacendado Altramuces. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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