Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 91,54g | Prot: 68,80g | Carbh: 192,02g.
Desayuno: Uchuva, Plátano, Café con Leche, Pitaya, Almendras, Guanabana. Almuerzo: Tira de Asado, Consum Spaghetti al Huevo, Vino Tinto de Mesa, Sandía, Cerveza, Almendras. Cena: Higo Chumbo, Vino Tinto de Mesa, Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Uchuva, Pitaya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), MyProtein Omega 3, Lidl Yogurt Griego Ligero. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, flexiones - 20 minutos, cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Victoriano Martin
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