Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 124,74g | Prot: 56,35g | Carbh: 37,56g.
Desayuno: Сметана 15%, Брест Литовск Сливочное Масло, Тнува Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград Дамские Пальчики, Домик в деревне Творожный Сыр, Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Клубника, Кето-запеканка творожная. Almuerzo: Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Шрот Семян Льна. Cena: Кофе с Молоком, Chavroux Козий Сыр, Сметана 15%, Омлет или Яичница, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Газированная . más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliena Budaj
|