Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 93,83g | Prot: 164,44g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Plátano, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Melón, Soria Natural Patatas Fritas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Caladero Langostino Cocido, Caracolillos. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Cebollitas Agridulces, Aceitunas Verdes, Soria Natural Patatas Fritas. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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